Adultos

Sal de tu Mente y entra en tu Vida… (Steven Hayes)

En muchas ocasiones, las personas caemos una y otra vez en formas de actuar que nos conducen a un estado de sufrimiento. Esto se puede evitar siendo conscientes de cómo hemos llegado ahí. Aunque sea complicado recurrir a otros para recibir ayuda, si conseguimos saltar esa barrera, podemos encontrar nuevas formas de afrontar estas circunstancias. Esto nos permitirá tener plena consciencia de nuestra vida y sentimientos, sin necesidad de caer en ese estado.

• Ansiedad y Depresión
• Habilidades Sociales
• Inestabilidad Emocional
• Duelo
• Problemas de Sueño
• Relaciones personales Conflictivas
• Trastornos de Personalidad